少し前から 朝起きたときの 手のこわばり、指関節のギシギシした感じ。そういえば 股関節もギシギシ言ってる?(顕著な不調というわけではなく なんとなーーくな感じ) 年齢的にも 免疫系の不調かな、まっ 老化だよね。と考えて活血系の「野牡丹」と免疫系の調…

知人が亡くなってしまいました。50の若さで。いつも元気いっぱいでなくなる二日前は駅伝大会に参加し、仲間たちと美味しいお酒を飲み。次の日も 駅伝の名残の筋肉痛を笑いながら語っていたそうです。 そして いつも通りに目覚め 軽い頭痛を訴えていたようで…

ここのところ朝起きたときに手がこわばります。 そういえばしばらく漢方薬を飲んでいません。毎日 お薬やサプリを飲むのって結構大変。よっぽどの不調があれば飲むことを忘れたりはしないけれど、なんとなくの不調や衰え?はついついそのままにしてしまいます…